ХИРУРГ ОРТОПЕД-ТРАВМАТОЛОГ В КИЕВЕ Новиков Владимир Владимирович

КЛІНІКА СПОРТИВНОЇ ТРАВМАТОЛОГІЇ І ОРТОПЕДІЇ В КИЄВІ

Лікування травм і захворювань коліна, колінного суглоба

Провідний спеціаліст - НОВІКОВ ВОЛОДИМИР ВОЛОДИМИРОВИЧ. Нами було проліковано понад тисячу хворих. Серед них - відомі спортсмени, артисти балету, танцюристи. Спілкуючись з ними, ми постійно повторювали і повторювали - хвороби суглобів відносяться до такого типу захворювань, які люди намагаються довгий час ігнорувати, терпіти біль, не помічати. Але така поведінка помилково, так як суглоб, руйнуючись поступово, мстить всьому організму. Чим раніше почати лікування, тим більше шансів на повне одужання і значне поліпшення якості життя!


Пост був змінений: 7 Серпня, 2019

Автор: Володимир Новіков



Чи можна уникнути болів в колінах?

Наздогнала раптом біль в колінному суглобі? Не біда, допоможуть знеболюючі мазі. Біда в іншому: з кожним прожитим роком зростає шанс, що біль буде з’являтися все частіше. Ми розповімо про те, чи можна уникнути такого роду проблем.
 
Серед причин болю в колінах як генетичні фактори, так і придбані, зумовлені порушеннями обміну речовин, посттравматичним синдромом, запальними процесами типу ревматоїдного артриту, подагри. Останні, до речі, в числі найбільш частих причин артрозу колінних суглобів. Артроз – це проблема стирання хрящів. Всі ми на якомусь етапі життя можемо зіткнутися з ним, тільки у кого-то він проявляється болем, у кого-то протікає непомітно. Ефективним методом лікування артрозу є коригуюча остеотомія .
 

Допоможи рухом

 
Добре допомагають суглобам рух, помірні навантаження – при цьому поліпшується їх харчування. Але займатися треба без перевантажень. Зарядка передбачає розтяжки, зміцнення групи м’язів, які підтримують суглоб. Суглоб – це не тільки кістки і хрящ, але також м’які тканини, зв’язковий м’язовий апарат. І м’язи потребують помірному навантаженні, щоб зберігалася їх еластичність.
 
Причому потрібно практикувати цілеспрямовані вправи – підтягувати і навантажувати певні групи м’язів. Це вкрай важливо, адже при хворобах суглобів часто відбувається швидка дисфункція м’язів, частина їх атрофується і втрачає масу. Зрозуміло, що людина намагається уникнути болю і не робити зайвих рухів, але так він робить собі “ведмежу” послугу. Втратити м’язову масу можна за пару тижнів, а на відновлення піде півроку.
 
При болю в суглобах нижніх кінцівок потрібно уникати таких навантажень як стрибки, підняття важких спортивних снарядів. Досить помірної ходьби, їзди на велосипеді, плавання. У той же час біг не радиться. Правильні невеликі навантаження для суглобів допоможе підібрати фахівець з фізичної культури.
 

Який стиль – такий рівень життя

 
Пацієнтів часто цікавить, чи впливає харчування на стан суглобів. Стиль харчування, швидше впливає на наше загальний стан. Якщо у людини підвищений вага – що може свідчити про неправильне харчування, – це негативно впливає і на суглоби. Але якщо хтось думає: їстиму багато холодцю, і не буде проблем – такого, на жаль, немає.

ЗАПИТАТИ У ХІРУРГА (КИЇВ І ОБЛАСТЬ)

Ваше ім'я (обов'язково)

Ваш e-mail (обов'язково)

Ваш номер телефону

Повідомлення