Багато з нас не раз стикалися з ситуацією, коли після насиченого тренування або активного дня опухають коліна. З чим це може бути пов’язано і що робити в таких ситуаціях розглянемо далі.
Причини набряку коліна
Перш за все потрібно з’ясувати чому опухає коліно. Залежно від цього призначається лікування.
- Запалення сухожиль. Основне завдання сухожиль – прикріплення м’язів до кісток. Якщо вони запалені, виникає різкий біль при рухах і м’які тканини навколо опухають.
- Запалення суглобової сумки. Біль при згинанні ноги. Виражене почервоніння.
- Травма передньої або задньої колінних зв’язок. Досить поширене явище, при якому крім того, що коліно опухає, виникає відчуття нестійкості в нозі. Різкий біль в пошкодженій ділянці іноді настільки сильна, що неможливо наступати на пошкоджену ногу.
- Зсув колінної чашечки. Найчастіше виникає після удару або падіння. Посилення болю виникає під час випрямлення ноги, а в окремих випадках повністю вирівняти ногу неможливо.
- Травма коліна. Крім болю супроводжується почервонінням.
- Ревматоїдний артрит. Хронічне захворювання, при якому періодично або на постійній основі коліно може опухати. Найгостріша біль зазвичай вранці.
- Остеопороз. Болі часто залежать від погодних умов.
- Септичний артрит. Крім болю і припухлості, може супроводжуватися лихоманкою.
- Інфекція. Іноді при пошкодженні епідермісу, в рану можуть потрапляти різного роду інфекції. Деякі з них можуть спровокувати набряк.
Перша допомога
Коли опухло коліно потрібно подбати про першу допомогу. Іноді біль настільки сильна, що рухатися практично неможливо. Для того, щоб дістатися до фахівця, необхідно впоратися з болем. У цьому допоможуть:
- Знеболюючі. Особливо актуально, якщо біль занадто сильна, щоб можна було терпіти.
- Холодне. Найкраще допомагає лід. Його потрібно прикласти до опухлих місця хвилин на 15-20. Але потрібно не перестаратися, щоб не привести до переохолодження.
- Спокій. Для того, щоб не погіршувалася ситуація, коли опухло коліно – йому краще дати максимальний спокій. Якщо біль сильна, менше ходіть і по можливості викличте таксі або навіть швидку, щоб швидше прибути до фахівця.
Якщо вам самостійно вдалося впоратися з болем і зменшити припухлість – це не привід скасовувати візит до фахівця. Важливо розуміти причину і вжити правильні дії для її вирішення. Для цього необхідна консультація у фахівця. Ми надаємо безкоштовну консультацію. Ви можете зв’язатися з нами по телефону або за допомогою вайбера.
Хто найбільше схильний до ризику хвороб коліна
Є категорії людей, які особливо схильні до ризику подібних ускладнень. Що може сприяти цьому:
- Малорухливий спосіб життя. Особливо це стосується офісних співробітників, які не компенсують сидячу роботу додаткової фізичною активністю.
- Надлишкова вага. Коліно отримує куди більше навантаження, коли людина страждає від зайвої ваги. Суглоб поступово деформується і руйнується.
- Анатомічні особливості. Іноді зустрічається специфіка будови ноги, наприклад той же плоскостопість або різна довжина ніг.
- Жінки після 40 років. Мало того, що жінки куди більш схильні до розривів зв’язок і пошкоджень колінного суглоба, так ще й після 40 років стоншуються хрящові тканини, що робить їх ще більш крихкими. Це стає причиною різного роду захворювань на кшталт остеопорозу. Особливо часто таке ускладнення зустрічається у любительок високих каблуків на регулярній основі – це ще більше збільшує навантаження на ноги і безпосередньо на суглобову частина.
Щоб не допускати розвитку ускладнень не ігноруйте необхідність відвідування лікаря. Для визначення діагнозу він може призначити вас КТ, МРТ, УЗД або рентген.
У деяких випадках береться зразок внутрішньосуглобової рідини.
Нехай ваше життя буде досить активна і без травм! Бережіть своє здоров’я!