Пост був змінений: 7 Серпня, 2019

Автор: Володимир Новіков



Реабілітація після пластики передньої хрестоподібної зв’язки


Реабілітаційний період після будь-якої операції – це важливий період, коли потрібно закріпити отримані результати і повернутися до звичайного життя. Швидкість і якість відновлення залежить від безлічі факторів – вік пацієнта, ступінь пошкодження, складність операції, пошкодження прилеглих тканин і інше.
 

Грамотна реабілітація також важлива, як якісна операція

 
Перший і в багатьох випадках вирішальний фактор – мотивація самого пацієнта. Якщо людина хоче одужати і відновитися, то він докладе достатньо зусиль для цього.
 
Перший час після операції потрібно дути нозі спокій, щоб рана максимально швидко затягнулася. Для цього ногу тримають в піднесеному стані, щоб уникнути набряку. Приймають анальгетики і прикладають холодні компреси або навіть пакети з льодом, щоб зменшити больові відчуття в коліні.
 

Коли біль трохи вщухне, починають робити вправи

 
На перших етапах максимально спокійні, щоб не давати зайвого навантаження. Це може бути напруга і розслаблення щиколотки, ходіння з милицею, а також самостійне підняття рівною ноги. Перших два тижні дуже важливо зайнятися розтяжкою щиколотки. Поступово вправи ускладнюються і акцент в навантаженнях дається на коліно, але на перших порах особливо важлива міра.
 

Коли рана затяглася і зняли шви, можна перейти до фізіотерапії в басейні

 
Це не тільки зменшує больові відчуття і дискомфорт у нозі, але і допоможе швидше розробити коліно. Вправи в безгравітаціонном просторі дає м’які і досить точні навантаження.
 
У деяких випадках призначаються електростимуляція на м’які тканини, яка сприяє активізації обмінних і відновних процесів. М’які мануальні техніки спрямовані на той же ефект.
 
Акуратніше за все потрібно бути в перші 4 тижні. Пацієнт продовжує використовувати милицю, щоб мінімізувати навантаження на прооперований ділянку. Потім поступово йде відмова від додаткової опори. Дуже важливо регулярно робити відповідну ЛФК. У міру зменшення рівня дискомфорту вправи ускладнюються, а навантаження збільшується. Ефективними є заняття на різного роду тренажерах.
 
Важливо перебувати під наглядом лікаря і регулярно проходити планові огляди. Спеціаліст перевірить правильність відновлення пошкоджених тканин і зможе проконсультувати, що вводити такий. Збільшення навантаження можна робити теж тільки з дозволу лікаря.
 
Повернення до бігу можливий через три місяці після операції. Для повного відновлення зазвичай потрібно від 6 місяців. Весь цей час потрібно ставитися з коліну дбайливо і не забувати про раціональних навантаженнях, щоб поліпшувалося кровопостачання і йшов активний процес відновлення. Якщо чітко виконувати всі вказівки лікаря – ви зможете повернутися до колишнього способу життя швидше і з більшою впевненістю.

ЗАПИТАТИ У ХІРУРГА-ОРТОПЕДА

Ваше ім'я (обов'язково)

Ваш e-mail (обов'язково)

Ваш номер телефону

Повідомлення