ПКС – анатомическая плотная ткань, расположенная внутри коленного сустава между бедром и большеберцовой костью. Отвечает за стабилизацию голени, защиту от смещения. Работает связка в паре с задней аналогичной; однако, передняя менее прочная, что приводит к частому травматизму. Разрыв мышцы – очень частое повреждение. Как распознать травму, какие варианты восстановления активности порванных связок рекомендует медицина – ответ в статье.
Какие действия приводят к повреждению ПКС
Основной причиной повреждения крестообразной мышцы являются спортивные травмы. Подвержены травмированию чаще спортсмены, занимающиеся теннисом, горными лыжами, футболом, борьбой, где идет нагрузка на согнутые колени. В зависимости от степени травмы делят на три вида:
- растяжение – повреждение мышцы незначительное, сохраняется способность фиксировать сустав;
- неполный разрыв – растяжение сопровождается частичным распадом волокон;
- полный – связующие волокна полностью отсутствуют.
Также разорваться связочный аппарат колена может при падении с высоты или ударах при ДТП.
Как понять, что травмирована передняя связка коленного сустава
Факторов, указывающих, что произошла травма передней крестообразной связки колена, несколько:
- появление хруста и резкой боли;
- ограничение или избыточная поворотливость коленного сустава;
- все время ноющая боль в суставе;
- длительный отек колена;
- неустойчивость коленного сустава;
- усиление болевого синдрома;
- повышении температуры;
- внезапное онемение всей ноги.
При посещении медучреждения диагностика проводится путем специальных приемов и МРТ. На разрыв указывает чрезмерное смещение голени вперед.
Какие методы лечения предлагаются пациентам с травмами ПКС
Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, травма передней крестообразной связки коленного сустава приводит к остеоартрозу, стиранию хрящевой ткани, разрывам менисков. Медицина предлагает два варианта помощи – консервативный и хирургический.
Первоначальные лечебные мероприятия направлены на восстановление функциональности сустава консервативными способами. Они включают:
- прием противовоспалительных препаратов для снятия боли;
- использование криокомпрессор и ограничение нагрузок на ногу;
- удаление пункцией крови (при ее скоплении);
- фиксация колена специальными бандажами;
- выполнение упражнений под руководством эрготерапевта.
Если после терапии подвижность коленного сустава не отвечает потребностям пациента в физической активности, осуществляется артроскопическая операция.
Артроскопия – современный и действенный метод малоинвазивной хирургии с минимальными рисками. Проводится вмешательств через небольшие разрезы. На место разрыва устанавливается трансплантаты:
- синтетические протезы связочной ткани;
- аутотрансплантаты – из сухожилий надколенника, подколенных или четырехглавой мышцы.
Плюсы артроскопии:
- отсутствие осложнений после операции;
- минимальный травматизм сустава и кожного покрова;
- быстрое восстановление.
На второй день после операции пациенты уже ходят.
Реабилитация и профилактика травмы коленных суставов
Реабилитация заключается в постепенном увеличении нагрузки, выполнении комплексов упражнений ЛФК для разработки движений колена:
- через три недели можно переходить на велотренажер;
- с четвертой – начать плавание;
- через четыре месяца рекомендуется бег в спокойном темпе.
Возвращение к полноценным спортивным нагрузкам разрешается спустя 6-8 месяцев после лечения.
После успешного окончания реабилитационного курса нельзя забывать о профилактических мерах для снижения риска повторного разрыва передней связки. Правильно подобранная спортивная обувь, тренировки под грамотным контролем тренера, обучение технике приземления при прыжках сведут к минимуму угрозу повреждения коленных сухожилий. Главное – не медлить! Чем быстрее человек обратится за помощью, тем легче и быстрее пройдет лечение.
